Kakao öffnet den Brustraum und schärft die Sinneswahrnehmung. Wenn wir danach in achtsame Berührung gehen, spüren wir mehr — uns selbst und den anderen Menschen.
Worum geht’s?
Eine 3-stündige Zeremonie, in der wir den traditionellen zentralamerikanischen Kakao-Ritus mit Konsens-Praxis und sanfter Berührungsarbeit verbinden. Roh-Kakao ist mild psychoaktiv (Theobromin) und gilt seit Jahrtausenden als „Pflanze des Herzens“ — er verlangsamt, öffnet, schärft die Wahrnehmung. Im sicheren Rahmen unseres Atelier-Raums lernen wir, diesen Zustand für eine andere Qualität von Begegnung zu nutzen.
Was passiert
- Ankommen, Vorstellungsrunde, Konsens-Briefing
- Kakao-Zeremonie im Kreis — zeremonieller Roh-Kakao, kleine Intention für jede:n
- Stille Phase + Atemübung, während der Kakao wirkt
- Angeleitete Berührungs- und Wahrnehmungs-Übungen mit Partner:in
- Reflexion in der Gruppe, Tee, Übergang zurück
Was du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
- Eine Tasse oder einen Becher (zeremoniell — bring etwas, das dir wichtig ist)
- Eine kleine Decke / Schal — der Kakao kann Wärme-/Kälte-Empfinden verschieben
- Offenheit und einen leeren Magen (siehe Voraussetzungen)
Voraussetzungen & Gesundheits-Hinweise
Volljährig. Werte und Konsens-Seite gelesen. Mindestens 2 Stunden vorher nichts gegessen.
Bitte nicht teilnehmen bei:
- Einnahme von SSRI- oder MAO-Hemmer-Antidepressiva (Wechselwirkung mit Theobromin)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Herz-Medikation
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- Bekannter Kakao- oder Schokoladen-Allergie
Im Zweifel: vor der Anmeldung mit deinem:r Arzt:Ärztin sprechen oder uns fragen — wir antworten ehrlich.
